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Nutrición que piensa contigo.

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Compras y despensa
Arma listas desde el menú semanal con cantidades por receta y marca en la tienda. Ver qué queda en casa evita olvidos y compras repetidas de lo básico.

Lista de compra

🥬 Fruta y verdura
🍌

Plátano

1 pieza (120 g)

🫛

Guisantes (congelados)

1 paquete

Hogar

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🍝

Láminas para lasaña

≈20 uds.

3 días
🍍

Zumo de piña

369 g

Fresco
🥥

Yaca

758 ml

Fresco
🍌

Plátano

120 g

Fresco
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Plátano

1 pieza (120 g)

Asistente de IA inteligente
Haz preguntas sobre nutrición, comidas y objetivos: el asistente explica con claridad y propone ideas prácticas. El chat sigue el hilo en todos tus dispositivos para que no repitas lo mismo cada vez.
Tessa
¿Qué cocino esta noche?
Con mucha proteína y rápido — toca Receta para ver ingredientes y pasos.

Pimientos rellenos de quinoa

~700 kcal

Receta

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Tus propias recetas
Guarda recetas familiares y tus pruebas con ingredientes, pasos y datos nutricionales en fichas ordenadas. Edita cuando quieras, búsqueda rápida y lo mismo en móvil, tablet y ordenador.

Tostada de aguacate

410 kcal18 min

730 kcal45 min

Crema de calabaza

195 kcal35 min
Recetas con foto
Fotografía el plato, una página del libro o la etiqueta: la app une la imagen con la estructura del plato. Ingredientes y valores quedan claros para repetir la receta o registrarla sin reescribir todo.
Seguimiento nutricional
Anota calorías, proteínas, hidratos, grasas, agua y peso con accesos rápidos y gráficos sencillos. Ves tendencias de un vistazo y mantienes el hábito sin hoja de cálculo para cada tentempié.
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